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記者王怡翔／桃園報導中華職棒Lamigo桃猿即將轉賣，26日晚間在桃園棒球場進行告別賽，比賽結束後桃猿隊滿場球迷拋下藍色彩帶，總教練洪一中也收起平時的威嚴，拿起手機拍下滿場球迷的彩帶和吶喊聲，總教練洪一中感性的說：「我想把這畫面留起來，當作以後自己的回憶。」▲桃猿總教練洪一中拿出手機拍照。（圖／記者王怡翔攝影）Lmaigo桃猿在比賽結束後進行告別儀式，全場球迷拋下藍色彩帶在賽後進場時，總教練洪一中也拿起手機，除了往球場內拍之外，也拍了看台滿場球迷呼喊的畫面，眼角泛著淚光心情相當激動，樂團滅火器唱起這幾年來為桃猿所作的歌曲時，洪總也跟著唱了起來。活動結束後，洪一中總教練心情仍相當感動，拿起手機拍照，洪總說：「我想把這個畫面留起來，當以後自己的回憶，本來也還好，但是被這氛圍，多少會有感動和感傷，我也不會講這感覺，16年不是很長，從一開始到現在我都在，所以特別有畫面。」▲桃猿總教練洪一中拿出手機拍照。（圖／記者王怡翔攝影）過去洪總在接受訪問時，總是表示球隊轉賣不會有太多的想法，只是換個名稱繼續打球，但今天球場儀式感人，在劉保佑董事長發表感言時，洪總也泛著淚光忍著淚水。▲桃猿總教練洪一中。（圖／記者林聖凱攝影）洪一中說：「畢竟這16年來經歷了很多事情，總教練嚴格來說，也算是資方的一部分，所以瞭解這一路走來經營的困境，聽到董事長分享這些事情，就會想起以前的種種。」La new劉家即將離開這支球隊，洪總認為劉保佑董事長還會繼續支持這支球隊，洪總說：「比賽前董事長常常會來找我們泡茶聊天，未來這些畫面，希望還會在出現，我相信劉董事長是愛棒球的，只是現實的考量，必須做出轉賣的決定，這也是為了這支球隊好。」更多三立新聞網報導樂天年底前完成交接 引退儀式埋新隊名伏筆？告別桃猿！「勝母鋒」陳金鋒、林智勝影片亮相全場驚呼再會了青春！桃猿領隊劉玠廷感性告別惹哭球迷走過16年正式告別職棒 劉保佑：能擁有球隊已沒有遺憾

生活中心／綜合報導小朋友熟睡後做惡夢，嚇出一身冷汗、嚎啕大哭，不免讓父母有些擔心，不過一名爸爸卻想「打自己兒子一頓」！他在臉書表示，老婆近日出國放鬆，留下他照顧兒子，沒想到日前父子倆睡到一半，兒子突然做了惡夢大哭，讓他也跟著被嚇醒，結果上前關心卻得到晴天霹靂的，讓他瞬間傻眼，暗自咒罵「要不是你他媽是我兒子，你今天一定被我拖到廁所打一頓」！▲睡覺（圖／Pixabay）原PO在26日深夜於臉書「爆怨公社」表示，「老婆跟姐妹出國玩、放鬆」留下他照顧年幼的兒子，兩人吃完晚餐洗好澡後，便一同就寢，豈料「就在剛剛睡到一半，兒子做惡夢驚醒」放聲大哭，讓原PO也跟著被嚇醒，趕緊上前擁抱，安慰，「寶貝你做噩夢嗎？」▲聽到兒子的夢境，父親瞬間傻眼了。（圖／翻攝自爆怨公社）被抱在父親懷裡的男童，點了點頭，邊哭邊訴說著夢境「爸爸我夢到以後我跟你長的一模一樣」，原PO瞬間不知所措，原來長得跟他一樣是「惡夢」，讓原PO超傻眼，卻又不能打小孩，只好暗自在心裡咒罵「要不是你他媽是我兒子，你今天一定被我拖到廁所打一頓」！文章曝光後，網友全笑翻「差點笑死」、「對不起我笑了~」、「太可愛的孩子了」、「太好笑了，笑死我了，還真想看看爸爸長的怎樣，不然兒子怎麼會哭成這樣」、「這兒子…有前途」、「不一樣就慘了」！更多三立新聞網報導房間傳呻吟聲！「媽嬌喘不要」他超驚：晨運…真相曝秒羞愧陪去夜店！辣媽U領戰袍炸出「渾圓北半球」 她驚：比我正國外地鐵超熟悉！馬賽克浴缸神還原 網暴動：是阿嬤浴室越南妹曬網拍試穿照！「雙峰大峽谷炸裂」：好恐慌…網暈了

我國世界球后戴資穎昨天在750系列的丹麥公開賽女單決賽，擊敗日本好手奧原希望奪冠，不但順利完成該賽事的衛冕，而且也保衛了自己球后寶座。值得一提的是，這同時也是她生涯在超級賽的第20座冠軍，追平前中國大陸球后王儀涵的紀錄，並且有望在下個賽事就將其打破。 從世界羽聯建立起超級系列賽的制度後，王儀涵從2008年日本公開賽拿下個人第一座超級賽冠軍，到2014年新加坡公開賽拿下最後一冠，其生涯總共奪得20座冠軍讓後人難以企及。 不過戴資穎在2012年日本公開賽首次於超級賽奪冠後，急起直追。之後在2016年開始迎來生涯高峰，4年內拿了16座冠軍，展現可怕的統治力。雖然今年她的狀態有些不穩定，但還是在拿下3座冠軍，成為女子單打的共同紀錄保持人。 對手奧原希望今年狀態不差，不過連續幾次殺到決賽都以亞軍作收，此次她擊敗西班牙女將Carolina Marin、4屆世界冠軍得主Carolina Marin，士氣正處於顛峰，本是一舉奪冠的好時機，無奈遇到臨場發揮出色的戴資穎，讓她也只能望球興嘆。 兩人私底下是非常要好的朋友，奧原輸球後也很有風度的戴資穎道賀，之後受訪時也稱讚後者今天的速度很快、球的落點也很犀利，讓自己難以應對。更多 NOWnews 今日新聞 報導羽球／輕鬆擊敗大堀彩 戴資穎晉級四強亞錦賽／大聯盟雙星找回火力 中華隊教頭透漏原因亞錦賽／張育成首安、林子偉猛打賞 中華隊痛電南韓更多追蹤報導「神奇小戴」 BWF只有一個字能形容球后衛冕保住球后 戴資穎：以耐性勝過對手網前戲耍奧原希望 球迷封「滾網球之神」法國羽賽開打 小戴列頭號種子差1冠追上李宗偉 球王桃田賢斗豪取9冠

【早安健康／湯姆．柯利（紐澤西州「賽瑞懷斯公司」總裁）、麥可．雅德尼（澳洲大都會集團執行長）】每天的生活處於節制狀態 生活節制意謂著過平衡的生活，不走極端。 成功人士避免過度的行為、情緒激烈波動、成癮、沉迷、狂歡作樂、挨餓、奢侈和狂熱的行為。他們抑制想法和情緒的起伏波動，了解需要保持平穩和控制自己的生活。 成功人士了解生活是馬拉松，不是衝刺。他們調整工作時間、飲食習慣、運動、飲酒、看電視、閱讀、上網、電話交談、電子郵件、簡訊收發、對話、娛樂、性關係等，其個性反映了這種適度節制的心態。 他們不會變得過度興奮或過度憂鬱。他們心平氣和，不會勃然大怒或一時雀躍不已，他們溫和的心態使家人、朋友、同事和商業夥伴都感到自在，有助於改善人際關係，也因此人們樂於和他們在一起。所有的事務和他們往來，都讓人感到舒適。 成功人士生活上的吃喝玩樂都有節制。他們的住家、汽車、個人物品、假期等並不奢侈，這和許多人認為的恰好相反。巴菲特是世界上最富有的人之一，卻住在五十五年前他婚後的同一棟房子。他的房子不豪奢，沒有柵欄或圍牆。雖然擁有私人飛機事業，但他更喜歡乘坐商業航空公司的飛機。他每天開自己的車上下班。巴菲特每天表現這個富習慣。 不成功的人生活走極端行為。他們暴飲暴食，對事件反應過大。他們任由自己的情緒以極端方式失控擺盪，而這在他們的人際關係上造成巨大的衝突和痛苦。諸如憤怒、快樂、愛、恨、嫉妒和豔羨之類的情緒都不能好好控制，一旦最重要的人際關係岌岌可危，他們可能瞬間陷入困境。他們沉迷於飲食、性、毒品、八卦、個人財物、自己的意見、想法和行動之中。 成為有錢人不用富爸爸，只需要富習慣！有句話說：「不成功的人寅吃卯糧」下一頁繼續看成功人士的「節制學」 不成功的人幾乎控制不了自己的生活。他們的情緒波動激烈，導致健康、人際關係和財務緊張。他們有「輸人不輸陣」的心態。他們的支出型態不斷受到其他人的影響，如果因為某種原因而取得一大筆錢，他們會把這些錢花在購置大房子和昂貴的汽車上，好向人炫耀。抵押貸款和其他貸款使他們在財務上感到吃力。為了維持既有的生活方式，有許多人拿他們的房屋再融資。 失業、暫時性殘疾或收入突然下降等意外事件會導致立即性的財務災難，因為不成功的人寅吃卯糧。他們沒有儲蓄或建立財務安全網的習慣。他們的優先要務是不合時宜的。他們無法過節制有度的生活，無法正確安排各種需求的優先順序或者量入為出。 小結：成功人士做每件事都節制有度。他們避免漫無節制。 【雅德尼的觀點】 過著節制有度的生活，讓你在生活中找到並享受平衡。節制有度的反面是生活在極端之中，而且有趣的是，太多的好事通常會失去樂趣。 你也知道……花錢向人炫耀自己有多少錢，是讓錢變少的最可靠方法。 錢能買汽車、衣服或珠寶等「物品」，但財富是你看不到的東西。富人建立資產給自己財務自由，例如現金、股票、債券、房地產，這些都能買到自由和安全。請明智地選擇你要什麼。 本文摘自《習慣致富：成為有錢人，你不需要富爸爸，只需要富習慣》／湯姆．柯利（紐澤西州「賽瑞懷斯公司」總裁）、麥可．雅德尼（澳洲大都會集團執行長）／遠流 … 延伸閱讀：>>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】

由班尼狄克康柏拜區（Benedict Cumberbatch，簡稱BC）自製自演的影集《梅爾羅斯》（Patrick Melrose），全集於CATCHPLAY+全台獨家上架中，片中BC狂飆演技再創事業高峰，奪下演藝生涯7次入圍，才首度奪得的英國電視學院獎（BAFTA TV Awards）最佳男主角。故事描述生於英國上流家庭的男主角梅爾羅斯因家庭暴力所造成的陰霾，以致成年後需長期借助藥物與酒精度日，力圖振作的他嘗試投入正常生活，卻無法擺脫童年陰影，陷入時而清醒，時而墮落的癲狂創傷人生。飾演橫跨數十年的創傷憂鬱貴公子，BC說：「一直以來，梅爾羅斯就是我夢寐以求的角色，但他瘋癲又神智不清的狀態產生不同的性格分裂，這對任何演員來說都是一個地獄般的挑戰，也是我演出過最複雜且困難的角色，能夠詮釋他的人生真的非常興奮。」《梅爾羅斯》改編自英國知名作家愛德華聖奧賓（Edward St Aubyn ）半自傳式的暢銷小說，此著作也被BBC評選為100部最偉大的英國小說之一，改編成電視劇播出後，也立刻引發熱議，除網友好評不斷，亦獲得口碑權威評論網站《Rotten Tomatoes》90%、《IMDb》8.2高分推薦，而BC精湛演技除了獲獎項肯定外，更獲原作家愛德華聖奧賓大讚，他說：「班尼狄克的表現太讓人驚豔了，作為一位小說家，我用了大量的文字與篇幅去描述角色的心理狀態，很難想像一個演員如何將這些情緒全部精準呈現，但班尼迪克完全做到了，真是不可思議。」 《梅爾羅斯》描述生在英國上流人家的派翠克梅爾羅斯，本應是人生勝利組，但卻因童年飽受父親虐待與母親漠視，以致成年後沉淪在酒精與藥物中。隨著父親逝世、母親重病，屢次力圖振作、當個愛家好男人的他，卻因為過去傷疤不斷被揭開，人生陷入清醒與墮落的無限循環。除此之外，全球劇迷引頸期盼，集結恐怖大師史蒂芬金（Stephen King）諸多名作的經典橋段，驚悚影集《城堡岩》（Castle Rock）第二季，將在10月底也將於CATCHPLAY+獨家跟播；在這一季中首次現身的瘋狂護士「安妮」，為史蒂芬金心魔之作《戰慄遊戲》（Misery）中的反派角色，故事描述這位「安妮」與她的女兒在一場謀殺案後逃到了城堡岩，而她的出現讓原本就充滿詭譎氛圍的小鎮變得更加顫慄與血腥。曾在票房電影《出神入化2》中，與天王周杰倫有精彩對手戲的女星麗茲凱普蘭（Lizzy Caplan），此次在《城堡岩》第二季中重新詮釋「安妮」，預告一出以讓影迷大呼驚悚，她說：「演出這個角色壓力非常大，因為先前奧斯卡影后凱西貝對這個角色的詮釋太經典，但我會讓觀眾透過我的演出看到不同的安妮。」更多 CTWANT 報導友挑逗摸摸「發出嗯啊聲」！台中男氣炸打死他 遺體旁激戰女友人妻大玩車震卻不知孩子生父是誰 丈夫憤而求償百萬張書豪生日爆認愛歐陽妮妮！私下傳訊：很開心愛上姊姊...全招了

兩年多前，台中監理所一名卓姓公務員在2015到2017年間，利用職務之便，把民眾繳交的燃料費逾期罰款據為己有，以及偽造退款，一共侵占了1275筆款項，204萬多元，台中地檢偵辦了兩年，依貪污罪將他起訴，而他同時也將被送公懲會決定未來去留！蓋上作廢章，再寫上重複開立，以及民眾不繳幾個字當理由，台中監理所一名卓姓承辦員用這樣的方式，私吞民眾繳交的上百萬元，台中地檢署查了兩年，依貪污罪嫌起訴這名卓姓公務員。原來兩年多前，他在監理所的稅費管理課當臨櫃承辦員，車主如果要繳汽車燃料費的逾期罰緩，就是由他辦理，但車主繳了罰款拿走收據後，他自己又偷開一張補發收據，再標記車號錯誤、資料符得作廢，就這樣把民眾繳的罰款據為己有！侵占了685筆，96萬多元，之後再把案件竄改為刪除和免罰，防止已經繳款的車主再被催繳！主管發現，怎麼一天作廢單多達5張，他才說作業疏失，還趕快把錢繳回去，但主管發現不單純，追查後，卓姓男子才趕快主動自首，繳回犯罪所得，但之後檢察官追查，卓姓男子又以車主重複繳納、溢繳、符合免罰規定，偽造退款，將錢退給自己，再侵占了590筆108萬多元。監理所也多了防弊措施。台中監理所企劃及裁罰科專員鍾富順：「窗口免罰跟刪除的權限取消，剩下結案的權限，第二個對於收據作廢的狀況，我們在後線增加一個後線稽核人員，並且將審核再次呈給主管，做第二次的審查。」卓姓男子當時年資10年，事發後已經調離該單位，檢方調查，他主要犯行集中在2015到2017年間，一共侵占1275筆款項，204萬多元，現在他不只依貪污罪起訴，也將被送公懲會決定未來去留。更多 TVBS 報導監理所人員涉侵占稅費205萬 檢依貪污罪起訴 前北市聯醫藥劑部主任陳立奇涉貪 遭士檢起訴 海軍151艦隊驚爆貪污！ 補給兵侵占277萬公款 貪污罪判刑8年 花蓮前議員許淑銀入監

記者翁郁雯、徐士庭／高雄報導國民黨總統參選人韓國瑜在嘉義傾聽之旅語出驚人，自爆當立法委員時，要求中央銀行打開位於新店的黃金庫房，看到黃金表面都變綠色的，一番言論讓網友嘲諷「化學老師在哭」。化工系教授表示，黃金活性低不易變質才保值，不可能變綠。實際到銀樓走一趟，業者也說黃金放100年都不會變綠，酸韓國瑜看到的搞不好不是黃金而是玉。而央行發聲明強調黃金保存良好，韓國瑜20多年前的印象又惹爭議。▲韓國瑜自爆當立法委員時，看到央行的黃金表面都變綠色的。嘉義傾聽之旅最後一站，韓國瑜自爆當立委時，看過央行金庫。國民黨總統參選人韓國瑜（2019.10.23）：「整個山裡面全部是黃金，我當立法委員，我要求中央銀行你把鑰匙打開，我要去看。」打開金庫瞬間印象是…國民黨總統參選人韓國瑜（2019.10.23）：「中央銀行總裁就把這個門咚咚咚打開，黃金啊，表面都變綠色。」給人閃亮金黃色澤印象的純金，在韓國瑜口中變成綠綠的，網友立刻嘲諷化學老師在哭，黃金有可能看起來是綠色嗎？化工系教授這麼說。▲韓國瑜稱「黃金變綠」，網友立刻嘲諷化學老師在哭。高應大教授林榮顯：「應該不至於變成什麼綠色的東西，不會。」韓國瑜說法顛覆黃金不容易起變化才保值常識，立刻遭化工系教授打臉，實際來到銀樓。銀樓老闆黃霖隆：「你再放100年也不會綠色。」店家拿出純金，怎麼看都不是綠色的。▲銀樓業者懷疑韓國瑜的直擊印象有誤。銀樓老闆黃霖隆：「他可能眼花撩亂啦，金子沒綠色的啦，玉就有綠色的。」銀樓業者替純金色澤背書，懷疑韓國瑜20多年前的直擊印象有誤，央行掃到颱風尾，發出聲明強調「文園黃金庫房」民國91年4月整修完成，存放環境良好、管理完善。其實位於新店文園黃金庫房戒備森嚴，不但有「武裝憲兵」駐守、「24小時防盜系統」連線、「鑰匙密碼」分開保管，由審計部盤點，監委立委不定期視察。對照當年韓國瑜立委身分，的確有可能進入央行黃金庫房一探究竟，來到嘉義回想從前，只怕又失言。（彭令芸整理）▲新店文園黃金庫房戒備森嚴。更多三立新聞網報導揭密！央行把黃金藏這裡 含金量世界NO13！看不下去了！陳其邁酸：韓國政顧問團可改名失言澄清顧問團有夢的人最美…韓國瑜稱高山設升旗台 蔡英文笑：不切實際又亂扯？韓國瑜稱「黃金變綠」 央行急聲明：黃金管理完善

到了更年期的女性，由於雌激素減少，特別是在停經後5年，每年會流失3至5%的骨密度，5年下來可能減少25%的骨密度，因此可能會有更年期骨鬆的問題，執業中醫師周宗翰建議，到了更年期，在平時可以保養多按摩雙腿，以及使用溫水泡腳，有助防止下肢之衰老的功效。周宗翰指出，男性與女性超過30歲，每年會流失0.1%至0.3%的骨密度，所以要保持骨本的黃金期其實是35歲，雖然更年期骨鬆被稱為隱形殺手，其實還是有徵兆，像是腰酸背痛，是骨質疏鬆症最早期出現的症狀，常局限某部位，後來可能散佈全身。當更年期停經或卵巢切除等婦人，主要與雌激素合成量突然減少有關，體內破骨細胞活性增強，體內造骨細胞活性減弱，合成骨量減少，西醫常常建議要補充大豆異黃酮，去補充賀爾蒙，而黃豆也富含有蛋白質與雌激素，對於骨鬆有幫助。以中醫的觀點來看，其實減少流失骨質更為重要，中醫認為腎主骨，因此骨質的好壞是靠腎氣在維繫的，腎氣的營養來自脾胃，在脾胃完成食物消化後，大腸從殘渣中吸取水及鈣等鹽類物質，藉由身體的運作才有辦法進入骨髓增加骨質，所以調節脾胃的機能與腎氣的強化，都將有助於骨質的增生。周宗翰認為，到了更年期，在平時可以保養多按摩雙腿，因為雙腿上部有脾經，胃經，腎經可促使氣血疏通，改善下肢循環，按足心之湧泉穴，可滋腎水，降陰火之功能，並能舒解安神，在按摩前後，若用溫度約38°C～40°C的溫水泡腳15分鐘，有利調暢周身血氣，防止下肢之衰老的功效。

美國副總統彭斯(Mike Pence)今天(24日)在華府智庫威爾遜中心(Wilson Center)就美國和中國的關係表示，美中兩國應該本著真誠來相互合作。彭斯表示，美國川普總統決心要基於坦誠、公平與相互尊重，來與中國建立關係。美國不會允許美中關係中的挑戰阻止雙方的務實合作。彭斯表示，過去25年來，美國已經透過貿易赤字重建了中國；而21世紀的命運主要將取決於美國與中國的關係。美中可以且必須共同努力，共享一個和平與繁榮的未來，但這需要真誠的對話與善意的談判。彭斯表示，絕大多數的美國人民，都為川普中國政策作後盾。不過，彭斯也嚴詞抨擊美國職業籃球聯盟(NBA)與球員，撤回因為支持香港反送中而對中國的批評。彭斯表示，NBA偏袒中國共產黨，對言論自由噤聲，此種行為就像是那個威權政權完全擁有的子公司。至於美中貿易問題，彭斯表示，川普政府希望，中國第一階段、附帶採購農產品的貿易協議，可以在下個月獲得確認。彭斯表示，川普政府相信，如果美國和中國可以讓經濟關係走上正軌，就可以為處理其他問題奠定基礎。彭斯說，川普希望，在美中達成第一階段貿易協議之後，美中可以往結構性的問題邁進。彭斯是在美東時間24日上午11時(台灣時間24日晚上11時)，在華府智庫威爾遜中心舉辦的首屆馬勒克公共服務領袖講座(Frederic V. Malek Public Service Leadership Lecture)上，就美中未來關係發表演說。這是彭斯繼去年10月4日，在華府智庫哈德遜研究所(Hudson Institute)發表對中國政策的鷹派演說後，再次針對美中關係發表演說；不過，與去年相較，今年演說的口氣顯得較為溫和。原始連結

地方中心／綜合報導「鐵道放天燈」在世界上相當罕見，因此為平溪吸引不少遊客前來朝聖，大批觀光客湧入雖然帶來錢潮，不過天燈汙染及安全問題屢屢引起民眾議論；今日就有一名騎士在附近騎車時，天空突然降下正在燃燒的天燈，差點造成車禍，讓網友哀嘆「你的願望差點是用別人的命換來的」。▲原PO友人差點出意外。（圖／翻攝自爆料公社）一名網友在臉書「爆料公社」表示，今（24）日傍晚騎士友人，行經平溪一處路段時，突然天空快速降下火球，仔細一看才發現是正在燃燒的天燈，嚇得騎士趕緊閃避，「朋友差一點就要出車禍了」。▼▲原PO友人差點被天燈燒到。（圖／翻攝自爆料公社）從原PO分享的照片中只見，當時天色近昏暗，一條馬路上各向道都只有一條，相當狹窄，而眼前是正在燃燒的天燈，騎士無論直行還是閃避跨越雙黃線，都相當危險，而在馬路上頭還有電線，若當時天燈卡在上頭，恐造成住戶停電，甚至釀成更大意外。原PO也在文中向放天燈的遊客喊話「你的願望差點是用別人的命換來的」。▲原PO在文中向放天燈的遊客喊話「你的願望差點是用別人的命換來的」。（圖／翻攝自爆料公社）文章曝光後，網友紛紛留言「不意外，我之前半夜騎車差點被墜落的天燈罩頂」、「之前騎機車也是遇過」、「看到這樣，未來有火燒山真的不意外」、「這在爆料不知第幾PO了反正還是會有人認為這是正常的請體諒」、「最討厭放天燈了 製造垃圾，最好是願望寫在上面燒掉就可以實現」、「出人命才會禁.....嗎」、「不要再燒天燈了，願望要靠自己，一定要怎樣，就合掌拜拜就好」、「放天燈的，不只願望不會實現，還可能造孽~」。更多三立新聞網報導公車對坐金髮妹裸腳爽「潰咖」 見白皙腳趾…網：罵不下去坐過站！女蹦跳下車秒被卡車輾 「血染馬路淒厲慘叫」亡…4千萬勞斯萊斯酒店前起火自燃 車主跪地崩潰：隔天要結婚突尿失禁！母調影像心碎…狠師進「盲區」兒哭喊：我要媽媽